【職涯】下班後,做什麼好呢?
發佈時間:2021-10-19
上班的生活,儘管再忙碌再有挑戰性,久了,還是會感覺有點單調、千篇一律...
而看著有些朋友,明明是做著一樣的工作,下班後卻擁有屬於自己的第二種生活,過得多姿多彩,真心感到佩服和神奇!
你也會跟小編一樣,好奇大家下班後的生活是怎麼樣的嗎?
辦公室上班族可能特別有感~每天坐著,肩膀腰背又酸又緊,回到家,坐也不是、躺也不是……一整天悶在辦公室,下班就想要動一下,順便減掉腰間煩人的贅肉!
可是!有些朋友的體質是,做完運動後雖然身體很累,可就是很難入眠……
如果出現這個情況,小編會建議大家可以根據自己的身體狀況,選擇適合的運動。除了現在很流行的健身重訓外,到公園散散步吹吹晚風也是不錯的選擇(晚上要注意安全哦),或者也可以選擇較溫和的運動來放鬆肌肉,部分伸展運動更可以矯正駝背,減輕腰酸背痛的情況!
下班後,總覺得應該要學點什麼,為自己增加競爭力!可是下班時間不定,通勤又很耗費時間,一直沒辦法找到適合的實體課程。
有些朋友說:最近有一直看到線上學習課程平台的廣告,但也看到網絡很多兩極評價,這些我線上課程會適合我嗎?
線上課程有分免費和需付費兩種,小編曾經有參加過線上課程,發現線上課程的優點是,的確很適合時間較零碎的上班族或大專學生,而且可以選擇的課程類型很多,可以根據自己的喜好搭配不同的課程,也可以客製化自己的課程教學內容,有較高的彈性和自由度。
然而小編也發現,線上學習時,注意力會比一般實體課程更容易分散,而且不是大家都能找到安靜不受打擾的環境進行線上課程。小編也嘗試過線上1對1課程,可是老師始終還是較難實際掌握學生的學習狀況,而且教學品質參差也是網絡教學平台存在的問題。
小編認為線上課程平台確實可以幫助許多想自我提升的朋友,而由於其教學的特殊性,小編覺得會較適合對該學習領域已經有一定程度的基礎認識,以及學習意志堅定,不易受外界環境影響的朋友。(小編有一次在上課時,家裡的鳥突然不受控制地叫,那天的課程就在頭昏腦脹中渡過QAQ)
另外,這些平台通常會提供免費試用,如果猶豫不決,也可以先嘗試看看再決定~
上班之後才發現,借書真的是一件超麻煩的事情(其實是變懶了),尤其圖書館不在上下班的路上,或者想看的書或雜誌,附近圖書館就偏偏沒有!或者要預約超久!
可書就是提供新想法、沉澱自我以及培養氣質(誤?)的重要法寶!所以小編就為大家介紹這個電子書搜尋平台~這個平台的好處,就是一次可以搜尋全台的電子書平台,讓你即時、無痛(不用搬書)、免費就可以閱讀不同書籍、雜誌。
大家如果有想看的書籍,就可以上去搜尋碰碰運氣~
小編好幾次都在上面找到想要的書,那種快樂就是要分享給大家!
同事可能是好的工作夥伴,可是未必是好朋友……這句話相信大家都聽過!並非說工作就是爾虞我詐啦,只是大部分情況,大家是因為工作聚在一起,彼此未必有共同話題或興趣。
可這樣長期以後,生活圈子很容易就越變越小,如果想拓展人脈,不少朋友都會選擇參加社團活動~
對於踏出舒適圈參加新社團,也有很多朋友擔心不曉得如何融入新圈子。
小編會建議,當參加社團活動時,盡量撇開結識朋友的目的性,以個人的興趣喜好為先,選擇真正適合自己的活動,如此一來,一方面可以將興趣逐漸變為自己的專業,另一方面才容易遇到與自己興趣相近、志同道合的好友。
交朋友的話,順其自然就是最好的緣分~
上班已經遇到那麼多糟糕的人或事,下班後,請讓我脫離人群,好好抱住自家的喵星人/汪星人放空一下吧!
別懷疑!吸貓的確是許多上班族回家的指定動作。畢竟~那種安心、那種幸福,只有「吸」過的人才懂~(哇嗚!柔軟的小肚肚我來了~)
小編的老師常常說:沒有無聊的事,只有無聊的人。
生活有時候不太容易,我們每個人都有著各自的生活壓力和困境,但願我們都能找到適合自己的解壓方式,可以讓自己的生活增添點不一樣的光芒~